頭頂火(huo)辣(la)辣(la)的(de)太陽(yang)，依舊擋不(bu)住渴望外出游玩的(de)心，但(dan)是夏天(tian)長時間曬(shai)(shai)太陽(yang)會對皮膚造成皮膚光老化的(de)問(wen)題，于(yu)是夏天(tian)如何防(fang)曬(shai)(shai)就成為(wei)了大家關注的(de)焦點(dian)。你(ni)知道夏天(tian)如何做好(hao)防(fang)曬(shai)(shai)嗎？本文(wen)MaiGoo小(xiao)編為(wei)大家整理了夏季(ji)防(fang)曬(shai)(shai)小(xiao)常識，一起來看(kan)(kan)看(kan)(kan)吧(ba)，希(xi)望可以(yi)幫助您避開(kai)這些防(fang)曬(shai)(shai)的(de)誤區。
夏天不做防曬措施就行走在陽光(guang)下，皮膚(fu)(fu)受(shou)到紫外線的直接(jie)照射(she)后，會(hui)加速皮膚(fu)(fu)的衰(shuai)老，從真皮層使(shi)皮膚(fu)(fu)曬黑(hei)，UVB能(neng)使(shi)皮膚(fu)(fu)曬傷(shang)。
皮膚白皙的人膚(fu)色淺的人對(dui)光更(geng)加(jia)敏(min)感，也(ye)更(geng)容易曬(shai)傷，因(yin)此皮(pi)膚(fu)越(yue)白的人越(yue)要(yao)注(zhu)意(yi)防曬(shai)。
兒童青少(shao)年適當的(de)日照有助身體的(de)成長，但紫外線照射對兒童皮膚(fu)的(de)傷害是成人的(de)3倍(bei)。
容易(yi)曬紅的人如(ru)果被曬后易出現脫皮、紅腫、起水泡的現象，說(shuo)明對光過敏，要加強防曬。
戴隱形(xing)眼鏡(jing)的人從(cong)疾病角度來講，患有皮(pi)炎(yan)、角膜炎(yan)、需戴隱(yin)形眼鏡的(de)人都要格外注意(yi)防曬。
戶外工作(zuo)者如交通警(jing)察、建筑(zhu)工人、電(dian)焊工人、農(nong)民等，受(shou)到紫外線的侵害自然更(geng)多。
服(fu)用(yong)降壓藥的人服(fu)用抗(kang)生素、利尿劑、口服(fu)避(bi)孕藥(yao)(yao)、降壓藥(yao)(yao)等(deng)藥(yao)(yao)物(wu)，會讓皮膚對(dui)光較敏感。
不同場合防曬需求上下班選擇(ze)SPF8-SPF15、PA+的(de)(de)產品(pin)；辦公(gong)室(shi)用防(fang)曬粉底即可；沙灘選擇(ze)防(fang)曬指(zhi)(zhi)數SPF35-SPF50、PA+++的(de)(de)產品(pin)；游(you)泳(yong)選擇(ze)防(fang)曬指(zhi)(zhi)數SPF35-SPF50的(de)(de)產品(pin)。
不(bu)同(tong)緯度防曬需求東(dong)南亞靠近(jin)赤道，應選取SPF50的(de)防(fang)曬(shai)單品(pin)(pin)；地中(zhong)海地區(qu)夏季炎熱干(gan)燥(zao)，需(xu)要防(fang)水耐汗的(de)防(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)；北歐(ou)地區(qu)日照不強，SPF25的(de)防(fang)曬(shai)產品(pin)(pin)即可滿足需(xu)求。
不同季節防曬需求夏天紫外線輻射(she)強，可(ke)以用防曬指(zhi)(zhi)數、pa多一點的防曬霜；春秋(qiu)冬相對來說，紫外線輻射(she)也沒那么強，可(ke)以用防曬指(zhi)(zhi)數稍低的防曬霜。
不同時(shi)辰防(fang)曬需求早(zao)上(shang)7-9點(dian)可以(yi)用(yong)(yong)SPF不超過15的(de)(de)(de)防曬(shai)霜；10點(dian)-4點(dian)需要SPF50+以(yi)上(shang)的(de)(de)(de)防曬(shai)霜；17點(dian)-18點(dian)可以(yi)用(yong)(yong)SPF25的(de)(de)(de)防曬(shai)霜，19點(dian)以(yi)后可用(yong)(yong)SPF15左(zuo)右的(de)(de)(de)防曬(shai)霜。
物理防曬霜(shuang)靠反(fan)射或(huo)散射作用，阻擋掉紫(zi)外(wai)線來達到防曬的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。物理防曬劑對皮膚的(de)(de)(de)刺(ci)激比(bi)較(jiao)小，適合皮膚容易敏感的(de)(de)(de)人(ren)。
化(hua)學防曬霜通過(guo)吸收有(you)(you)害的紫外線而實現防曬(shai)(shai)，涂抹以(yi)后肌膚(fu)沒有(you)(you)負重(zhong)感，對皮膚(fu)有(you)(you)一定的刺激性(xing)，適合油性(xing)肌膚(fu)以(yi)及對防曬(shai)(shai)要求不高(gao)的人群。
生物防曬(shai)霜通過生物防曬劑使皮膚免受紫外線的傷害(hai)，具有納米球形的吸(xi)收和反射(she)功能，適合干性肌膚的人。
油性皮膚(fu)選滲透(tou)(tou)力較強(qiang)的(de)(de)水(shui)(shui)劑型的(de)(de)防曬(shai)(shai)霜(shuang)；干性皮膚(fu)質地滋潤(run)的(de)(de)防曬(shai)(shai)乳；混(hun)合性選擇滲透(tou)(tou)力較強(qiang)的(de)(de)水(shui)(shui)劑型、無油配(pei)方的(de)(de)防曬(shai)(shai)噴霧；敏(min)感(gan)性肌膚(fu)推薦選擇專(zhuan)業(ye)針對敏(min)感(gan)性膚(fu)質的(de)(de)防曬(shai)(shai)品。
SPF值針對UVB的(de)(de)防(fang)護評價，指防(fang)日(ri)曬系數(shu)。一(yi)般類型皮膚的(de)(de)人，SPF值(zhi)以8～12為宜；對光敏感的(de)(de)人，SPF值(zhi)以12-20為宜；外出選擇大于20的(de)(de)，去海(hai)邊建議選擇30的(de)(de)。
PA值針對(dui)UVA的防(fang)(fang)(fang)護評價，指(zhi)防(fang)(fang)(fang)護系數。它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，PA+的有(you)效防(fang)(fang)(fang)護時(shi)間(jian)大約(yue)為4小時(shi)。PA++有(you)效防(fang)(fang)(fang)護時(shi)間(jian)大約(yue)為8小時(shi)。PA+++超強防(fang)(fang)(fang)護。“+”越多，防(fang)(fang)(fang)止UVA的效果就越好(hao)。
一(yi)般情況下臉(lian)部(bu)用量至(zhi)少有一(yi)元(yuan)硬(ying)幣大小，涂(tu)抹量為每(mei)平方厘(li)米(mi)2毫克，一(yi)雙手臂一(yi)次應涂(tu)抹2-2.5克，面部(bu)一(yi)次應該(gai)涂(tu)抹1-1.5克。所(suo)以，一(yi)瓶(ping)50毫升的防曬霜，再加上每(mei)天的補涂(tu)，即使只用在臉(lian)部(bu)，在夏天應該(gai)一(yi)個月(yue)左右就用完。
如果(guo)是(shi)室內(nei)工作的(de)上班(ban)族，一(yi)般(ban)在中午的(de)樣子再補(bu)擦(ca)一(yi)次(ci)就(jiu)可以了。如果(guo)是(shi)在戶外進行活動的(de)人(ren)(ren)，則需(xu)要每2-3小時(shi)補(bu)擦(ca)一(yi)次(ci)。而在泳池或者需(xu)要在海邊活動的(de)人(ren)(ren)，一(yi)般(ban)每次(ci)從(cong)泳池出來或者從(cong)海里出來，都要補(bu)擦(ca)一(yi)次(ci)。
取適量隔離(li)防(fang)曬，均勻(yun)(yun)輕(qing)點(dian)于(yu)面部，由上至下輕(qing)拍至膚色(se)均勻(yun)(yun)（順著面部毛孔(kong)方(fang)向涂抹不被吸收），膚色(se)暗沉處(chu)可(ke)加強。
MAIGOO美妝編輯(ji)了解到，正確的順(shun)序是先用防(fang)曬(shai)乳，再用隔(ge)離霜(shuang)。 隔(ge)離霜(shuang)的作用是阻(zu)隔(ge)彩妝、臟空氣等對皮膚的傷(shang)害，如果將(jiang)防(fang)曬(shai)霜(shuang)涂在隔(ge)離霜(shuang)之后(hou)，防(fang)曬(shai)效果會大大降低。
先用吸(xi)油紙將臉(lian)上(shang)的油脂吸(xi)走，讓皮膚保(bao)持(chi)清(qing)爽感，然后噴(pen)上(shang)噴(pen)霧(wu)補(bu)水，最(zui)后輕輕擦(ca)拭防曬霜(shuang)并進行(xing)定(ding)妝(zhuang)即可。也可以使用防曬噴(pen)霧(wu)進行(xing)補(bu)防曬，不但能(neng)夠保(bao)證防曬的效果，還(huan)不會破(po)壞原本的妝(zhuang)容。
無論是(shi)臉上還(huan)是(shi)身(shen)體上涂(tu)抹防曬(shai)都需(xu)要卸(xie)(xie)妝，畢竟殘留的(de)防曬(shai)霜會堵塞(sai)毛孔，給肌膚造成一定的(de)壓(ya)力，只有(you)卸(xie)(xie)掉防曬(shai)霜才能讓肌膚更(geng)好(hao)的(de)呼吸(xi)。
皮(pi)膚曬傷癥狀局部(bu)灼痛，皮膚發(fa)紅(hong)發(fa)熱，出(chu)現(xian)(xian)紅(hong)色的斑(ban)疹、水泡、脫屑(xie)等(deng)現(xian)(xian)象(xiang)。
曬傷(shang)后(hou)處(chu)理冰(bing)塊冷敷(fu)、茶葉(xie)水擦(ca)拭、敷(fu)黃瓜汁、敷(fu)蘆薈汁、擦(ca)補水保濕類護(hu)膚品。
曬(shai)后修復(fu)注意應(ying)迅速降(jiang)溫、大量(liang)補水、溫和清潔，切忌急速冰(bing)敷、立馬進行美白淡斑或深層修復。
牛奶美白(bai)將牛奶(nai)涂在手臂上，3分鐘后洗凈即可，牛奶(nai)對消除(chu)曬后皮膚的(de)紅腫(zhong)現象(xiang)很有(you)效。
黃瓜面膜黃瓜汁加(jia)入奶粉、蜂蜜，調勻后(hou)涂面，20分(fen)鐘(zhong)后(hou)洗凈即可(ke)，有(you)潤膚、增白作用。
番茄(qie)美白將(jiang)番茄汁里加入適量蜂蜜攪至糊(hu)狀，均勻(yun)涂于臉或手(shou)部，待約15分鐘洗去即(ji)可。
香蕉面(mian)膜將(jiang)香蕉(jiao)去皮(pi)搗爛成糊狀后敷面，15分鐘后洗去，長期堅(jian)持可使臉(lian)部皮(pi)膚細嫩。
陽臺戶外家具一般有(you)休(xiu)閑桌(zhuo)椅、置物架、儲(chu)物柜(ju)等等，但放在陽臺的(de)家具要經受太陽的(de)洗禮(li)，因此，也...
夏季開車(che)坐在車(che)里絕對不比(bi)走在路(lu)上所受到(dao)的(de)紫外線輻射少，從前風擋玻璃直射進車(che)內的(de)陽光毫(hao)無(wu)遮擋...
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